Doe mee en wordt lid van de vitabreakclub.
Toegang
Word je ook lid van de Vitabreakclub?
Lees snel meer

Meld je aan als lid van Vitabreak.

Zodat je niks mist voor een vitaler leven.

Zoekresultaten voor: ontspanning

Vakantie oplossing tegen werkstress of burn-out

https://vitabreak.nl » Stress, Werkstress » Vakantie oplossing tegen werkstress of burn-out

Het nemen van een vakantie tegen werkstress of een burn-out, het lijkt misschien de oplossing. Veel denken, dat als we in een stressvolle periode leven, een vakantie de oplossing is om je weer fit en energiek te voelen. Het goede nieuws is, dat het klopt. Er is al in 2001 een onderzoek geweest bij werknemers […]

Verschillende soorten stoelmassages

https://vitabreak.nl » Stoelmassage op het werk » Verschillende soorten stoelmassages

Stoelmassage is zo populair dat er al snel diverse varianten zijn ontstaan op de ontspanningsmassage. Een aantal verschillende soorten stoelmassages zijn: Een thaise stoelmassage: Een thaise stoelmassage wordt als intenser ervaren dan een ‘gewone’ stoelmassage. Bij de thaise massage wordt er een massage gegeven die een combinatie is van acupressuur, reflexologie en het rekken van […]

Burn-out werknemer

https://vitabreak.nl » life coach - persoonlijk-leiderschap, Werkstress » Burn-out werknemer

Burn-out werknemer : Wat kan je eraan doen? Als werkgever heb je het nu eenmaal druk en daarom delegeer je taken aan anderen zoals taken die te maken hebben met het personeel. Als je een onderneming hebt met weinig personeel, probeer je de taak die bij grotere bedrijven wordt uitbesteed aan een personeelsfunctionaris of een […]

Last van koude handen door het werken achter de computer?

https://vitabreak.nl » Stoelmassage op het werk » Last van koude handen door het werken achter de computer?

Het hebben van koude handen en voeten komt veel voor. Vooral in de winter wanneer de temperatuur daalt, wordt de kans op koude handen en voeten groter. Maar niet alleen in de winter, ook in andere jaargetijden hoor je vaak dat mensen last hebben van koude handen, vooral als er veel achter de computer wordt […]

Spanning en ademhaling

https://vitabreak.nl » life coach - persoonlijk-leiderschap, Stoelmassage op het werk » Spanning en ademhaling

Het gevoel “gespannen” te zijn maakt iedereen wel eens mee. Dat kan zijn op het werk maar hoeft natuurlijk niet door het werk te komen. Het is net zo goed mogelijk dat je juist door privé gespannen bent en dat meeneemt naar je werk. Waar het ook door komt dat we het gevoel hebben ‘gespannen […]

Pagina 3 van 3123