Doe mee en wordt lid van de vitabreakclub.
Toegang
Word je ook lid van de Vitabreakclub?
Lees snel meer

Meld je aan als lid van Vitabreak.

Zodat je niks mist voor een vitaler leven.

Zoekresultaten voor: voeding

Voordelen stoelmassage op het werk

https://vitabreak.nl » Stoelmassage op het werk » Voordelen stoelmassage op het werk

Alle voordelen van een stoelmassage. Een stoelmassage is net zoals elke andere massage, een manier om te ontspannen. Tijdens een massage ervaart de persoon die gemasseerd wordt een gevoel van rust en wordt alert op wat het lichaam kan vertellen. Moe zijn maar ook pijntjes aan vooral nek, schouder armen of hoofd worden er niet […]

Afvallen en beginnen met hardlopen of wandelen

https://vitabreak.nl » Bewegen, gezond eten en gewicht » Afvallen en beginnen met hardlopen of wandelen

Beginnen met hardlopen of wandelen? Hardlopen is voor erg veel mensen dé sport, maar ook wandelen wordt veel gedaan om in vorm te komen of te blijven. Prima natuurlijk want bewegen is goed voor ons. Niet alleen voor de lichamelijke conditie, maar ook mentaal. Even lekker je hoofd kunnen legen van alles dat op een […]

Burn-out werknemer

https://vitabreak.nl » life coach - persoonlijk-leiderschap, Werkstress » Burn-out werknemer

Burn-out werknemer : Wat kan je eraan doen? Als werkgever heb je het nu eenmaal druk en daarom delegeer je taken aan anderen zoals taken die te maken hebben met het personeel. Als je een onderneming hebt met weinig personeel, probeer je de taak die bij grotere bedrijven wordt uitbesteed aan een personeelsfunctionaris of een […]

Beweeg jij genoeg?

https://vitabreak.nl » Bewegen » Beweeg jij genoeg?

Als je aan mensen de vraag stelt “beweeg jij genoeg?”dan is het antwoord vaak “ja”. De meeste mensen denken dat ze genoeg bewegen en die dat niet doen hebben er dan ook vaak gewoonweg geen zin in of tijd voor. Wat doen we zoal? Wandelen Joggen en hardlopen Naar de sportschool Tennis, hockey, voetbal of […]

Softskills

https://vitabreak.nl » life coach - persoonlijk-leiderschap, Werkstress » Softskills

Door digitalisering zal er in de toekomst meer vraag zijn naar softskills, zachte vaardigheden en veel minder naar kennis en feiten. Wat zijn die “soft skills”? Soft skills zijn vaardigheden als: Communicatievaardigheden. Een teamspeler zijn. Probleemoplossend vermogen. Flexibel kunnen zijn, je snel kunnen aanpassen bij veranderingen. Het hebben van doorzettingsvermogen. Doel gericht zijn. Goed met […]

ARBO-plan

https://vitabreak.nl » bedrijfsmassage » ARBO-plan

Risico Inventarisatie & Evaluatie (RI&E) en Arboplan Sinds 2011 is elke organisatie vanuit de Arbo wet officieel verplicht een arboplan te hebben en een risico inventarisatie en evaluatie (RI&E) te hebben verricht. Boven de 25 medewerkers moet een RI&E verplicht getoetst worden door een arbeidsdeskundige of bedrijfsarts. Soms is de RI&E in de CAO van […]

Overgewicht

https://vitabreak.nl » overgewicht » Overgewicht

Overgewicht en obesitas In Nederland heeft 44% van de vrouwen en 60% van de mannen overgewicht. Hiervan heeft 13% van de mannen en 14% van de vrouwen ernstig overgewicht. Dit wordt ook wel obesitas genoemd. Overgewicht komt steeds meer voor terwijl het aantal diëten toeneemt. Elk jaar is er wel weer een nieuwe hype.  Toch lukt […]

Pagina 3 van 3123