Doe mee en wordt lid van de vitabreakclub.
Toegang
Word je ook lid van de Vitabreakclub?
Lees snel meer

Meld je aan als lid van Vitabreak.

Zodat je niks mist voor een vitaler leven.

Zoekresultaten voor: coach

Altijd druk en gejaagd gevoel

https://vitabreak.nl » life coach - persoonlijk-leiderschap, Stress, Werkstress » Altijd druk en gejaagd gevoel

Altijd druk zijn geeft een opgejaagd gevoel, maar wat kan je er aan doen? Het is nu eenmaal zo dat je het druk hebt. Je hebt je werk, thuis, de kinderen en daarnaast wil je nog sporten en een leuk sociaal leven leiden. Eigenlijk wil jij jezelf voor al die levensgebieden voor 100% geven. Niet […]

Bevlogen zijn en betrokkenheid op het werk

https://vitabreak.nl » Vitaliteit, Werkstress » Bevlogen zijn en betrokkenheid op het werk

Bevlogenheid en betrokkenheid op het werk, wat wordt daar nou mee bedoeld? Bevlogen zijn betekent eigenlijk enthousiast zijn, geïnspireerd, gepassioneerd en gedreven. Andere woorden waarmee hetzelfde kan worden bedoeld als het om werk gaat. Bevlogen zijn op het werk wil dus zeggen dat iemand graag zijn werk doet en dat ook graag doet bij de […]

Piekeren hoe stop je het en waarom pieker je zoveel?

https://vitabreak.nl » life coach - persoonlijk-leiderschap, Werkstress » Piekeren hoe stop je het en waarom pieker je zoveel?

Piekeren stoppen, omdat het je slapeloze nachten bezorgt. Bezorgt piekeren jou ook slapeloze nachten of slaap je juist als een blok, doodmoe van het piekeren overdag? Piekeren is een reactie op een gebeurtenis, een herinnering of toekomstbeeld dat telkens weer terugkomt. Het is niet zomaar nadenken over een situatie. De hersenen zien het piekeren als […]

Uitgeblust zijn na je werk, hoe te voorkomen?

https://vitabreak.nl » Werkstress » Uitgeblust zijn na je werk, hoe te voorkomen?

Uitgeblust na je werk? Voel jij je soms uitgeblust na een stressvolle werkdag? Dat kan natuurlijk wel eens voorkomen. Iedereen kent wel zo’n dag dat alles tegen lijkt te zitten en je het  gevoel hebt gekregen dat het een soort van dweilen met de kraan open dag is. Uitgeblust, futloos, doodmoe, zonder energie. Het is vervelend […]

Fysiotherapeut of bedrijfsmasseur op kantoor

https://vitabreak.nl » Stoelmassage op het werk » Fysiotherapeut of bedrijfsmasseur op kantoor

Veel grote ondernemingen zijn afgestapt van een bedrijfsmasseur en hebben een fysiotherapeut in hun organisatie. Vaak heeft zo’n fysiotherapeut net als bij veel sportorganisaties een vaste ruimte die ze dan eventueel huren van de organisatie. Dat kan een uitkomst zijn voor veel mensen die regelmatig naar een fysiotherapeut moeten gaan omdat ze klachten hebben tijdens […]

Een sportmasseur als stoelmasseur op het werk.

https://vitabreak.nl » Bewegen, Stoelmassage op het werk » Een sportmasseur als stoelmasseur op het werk.

Er zijn steeds meer mensen die inzien dat sporten heel veel doet voor het lichamelijke en geestelijke welzijn. Ook bewegen mensen meer, omdat ze willen afvallen of op gewicht willen blijven. En zoals het is bij veel dingen gaan mensen meer bewegen en sporten, omdat anderen in hun directe omgeving dat ook doen. Hele positieve […]

Voordelen stoelmassage op het werk

https://vitabreak.nl » Stoelmassage op het werk » Voordelen stoelmassage op het werk

Alle voordelen van een stoelmassage. Een stoelmassage is net zoals elke andere massage, een manier om te ontspannen. Tijdens een massage ervaart de persoon die gemasseerd wordt een gevoel van rust en wordt alert op wat het lichaam kan vertellen. Moe zijn maar ook pijntjes aan vooral nek, schouder armen of hoofd worden er niet […]

Afvallen en beginnen met hardlopen of wandelen

https://vitabreak.nl » Bewegen, gezond eten en gewicht » Afvallen en beginnen met hardlopen of wandelen

Beginnen met hardlopen of wandelen? Hardlopen is voor erg veel mensen dé sport, maar ook wandelen wordt veel gedaan om in vorm te komen of te blijven. Prima natuurlijk want bewegen is goed voor ons. Niet alleen voor de lichamelijke conditie, maar ook mentaal. Even lekker je hoofd kunnen legen van alles dat op een […]

Burn-out werknemer

https://vitabreak.nl » life coach - persoonlijk-leiderschap, Werkstress » Burn-out werknemer

Burn-out werknemer : Wat kan je eraan doen? Als werkgever heb je het nu eenmaal druk en daarom delegeer je taken aan anderen zoals taken die te maken hebben met het personeel. Als je een onderneming hebt met weinig personeel, probeer je de taak die bij grotere bedrijven wordt uitbesteed aan een personeelsfunctionaris of een […]

Pagina 4 van 512345