Vakantie, tijd besteden aan je innerlijke zelf.

Vakantie, doen wat je wilt en niet wat moet.

Vakantie! Het is eindelijk vakantietijd. Eindelijk er even tussenuit of gewoon lekker thuis in eigen land. Hopelijk genieten van mooi weer om er zo nu en dan eens op uit te trekken met de fiets.

Heb je even genoeg van je baas, de klanten, de eindeloze stroom e-mails en de televisie met slecht nieuws? Zie jij jezelf al op het strand liggen, een duik nemen in helder fris water of wandelen in de bossen of een leuke stad of dorp? Je hoofd legen van alle informatie die het afgelopen jaar op je afgekomen is?

'Lekker even weg!'

De boel de boel laten, geen e-mail meer beantwoorden. - Al blijven die gewoon binnenkomen op je telefoon. - Misschien laat je door iemand de post op een grote stapel leggen voor als je terugkomt van jouw vakantie?

Is zo'n gevoel van 'ontspannen' nu wel iets dat helpt? Het is natuurlijk zo, dat afstand nemen van drukte en het dagelijkse moeten, ervoor zorgt dat je weer energie krijgt. Je verwacht dat je na die vakantie er weer met goede moed en enthousiasme tegen aan kunt. De vraag is alleen hoe lang het duurt voordat je dan weer opgeslokt wordt door het werk. Een weekje?

Je voelt je nooit zo aan vakantie toe als de week erna.

De meeste mensen zijn na een vakantie binnen een week weer net zo toe aan een vakantie als voordat ze op vakantie gingen. Ik wil niet gelijk een domper op je vakantie gooien, nog voordat de koffers zijn gepakt, maar alles de boel de boel laten voor twee weken gaat je leven niet veranderen als je dat eigenlijk diep in je hart zou willen. Als je terugkomt, ligt er waarschijnlijk werk op je te wachten wat je altijd elke dag doet, en daar bovenop het werk wat is blijven liggen, omdat je op vakantie was.

Wil jij 'ontsnappen' in je vakantie?

Wat als er een andere manier was om te denken over een vakantie dan ontspannen? Wat als je terugkomt van vakantie en je niet alleen energie hebt opgedaan, maar die vakantie aangrijpt om de boel eens flink op te schudden? Waarom niet eens een vakantie nemen die niet alleen als doel heeft om twee weken alles los te laten, maar om eens de tijd te nemen voor je innerlijke zelf?

Kom eens terug van vakantie met te weten wat je nu echt wilt en hoe je daar komt. Vaak willen we in een jaar dingen anders. Kijk maar eens naar al die goede voornemens. We hebben bij elkaar zat dingen die we graag zouden willen veranderen. We schuiven dat op naar 1 januari, maar op 6 januari staan de meeste voornemens alweer in de kast om pas weer het jaar erop 5 dagen te proberen.

Neem eens echt de tijd voor jezelf.

In een jaar hebben we maar zelden de kans om tijd te nemen voor onszelf en om onze gedachten te verkennen. Gedachten en daarmee ook de emoties komen en gaan. Hierdoor kan je het gevoel hebben in een cirkel rond te lopen.

We denken aan iets dat we graag willen. Dromen er een tijdje van en maken misschien zelfs plannen of zetten de eerste stappen. Het uitvoeren van die plannen gebeurt vaak niet. Te druk om die plannen uit te voeren, want het kost tijd om er goed over na te denken hoe dat dan moet.

De vraag is hierdoor hoe je nu van jouw vakantie niet alleen energiek en verkwikt terugkomt, maar ook vastbesloten en als het even kan met een duidelijk plan. Een plan hoe je een wens, droom of kleine verandering aan kunt pakken. Wat werkt voor jou?

Een vakantie is ideaal om eens bezig te zijn met wat je wilt in plaats van met wat moet! Grijp dus eens die kans om in alle rust na te denken over hoe het anders kan, als je het anders zou willen.

Even geen e-mail.

Even geen e-mail en beter ook geen sociale media. - Het is toch niet handig i.v.m. inbraken om aan de hele wereld te laten zien dat je op vakantie bent? -
Geen e-mail controleren is niet genoeg. Probeer echt even alles los te laten en besteed tijd aan jezelf. Besteed tijd aan gedachten waar je anders nooit de ruimte voor krijgt.

Verander je routine.

Als we op vakantie zijn, dan zijn we uit de routine van alledag. Een perfecte tijd om eens te beginnen met een goede gewoonte. In de ochtend ontbijten als je dat anders niet doet. Elke dag een stukje wandelen, start een nieuwe hobby of begin met sporten. Een vakantie is ideaal om een nieuwe routine of goede gewoonte aan te leren.

Zorg voor een doel in je vakantie.

Neem eens de tijd om op te schrijven wat je zou willen dat anders was. Denk daarbij niet na over of iets wel of niet (direct) mogelijk is. Schrijf zonder te oordelen of het wel kan, of het je wel zou lukken en zonder te piekeren wat andere mensen ervan zouden denken.

Is er iets in je gedachten dat jou eigenlijk al het hele jaar heeft beziggehouden? Zou je iets willen? Zou je iets niet meer willen? Hoe zou jouw leven eruitzien dan?
Zoek eens in jezelf naar wat het is waar je heel het jaar of misschien al jaren over nadenkt en maar niet aan toe komt. Waar denk je vaak aan, maar neem je niet de tijd voor? Zelfs als je al bezig bent met jouw plan, dan kan je deze tijd gebruiken om te zien of je nog wel op het juiste spoor zit. Ga je nog steeds die kant op die je wilt?

De theorie over een doel hebben voor je vakantie.

De theorie is dat je na jouw vakantie hierdoor niet alleen de dagelijkse sleur bent ontsnapt, maar je je energieker voelt. Meer energie hebben gekregen om actie te ondernemen. De eerste stap is dan gezet. Je hebt er goed over nagedacht, je weet wat je wilt en misschien zelfs al hoe.

Mocht je niet weten hoe je jouw plan tot uitvoer kan brengen, begin dan gewoon ergens. Het maakt niet uit wat je doet, als je maar iets doet. Zelfs een kleine stap is een stap en vaak genoeg komt van het een het ander. Door kleine stappen te maken zonder het grote doel uit het oog te verliezen, zal een voornemen werkelijkheid kunnen worden. Misschien zelfs al voordat het weer 1 januari is.

Fijne vakantie