Bewegen voor je hersenen

Wist je dat bewegen belangrijk is voor de hersenen? Het houdt niet alleen ons lijf, maar ook ons brein in conditie.

Sep 25, 2021

Wat kan je doen om je fit en vol met energie te voelen?

Elke dag iets doen wat goed is voor je fitheid en energieniveau is vaak wel te doen, zolang je maar goede afspraken maakt met jezelf en prioriteiten stelt.

Jun 16, 2024

Beweeg je genoeg?

Bewegen, de motivatie vinden en erin houden om te sporten.

Jan 04, 2018

Afvallen en beginnen met hardlopen of wandelen

Hardlopen, wat is voor jou de reden dat je daar mee wilt beginnen?

Feb 19, 2018