Bewegen voor je hersenen
Wist je dat bewegen belangrijk is voor de hersenen? Het houdt niet alleen ons lijf, maar ook ons brein in conditie.
Sep 25, 2021
Wat kan je doen om je fit en vol met energie te voelen?
Elke dag iets doen wat goed is voor je fitheid en energieniveau is vaak wel te doen, zolang je maar goede afspraken maakt met jezelf en prioriteiten stelt.
Jun 16, 2024
Afvallen en beginnen met hardlopen of wandelen
Hardlopen, wat is voor jou de reden dat je daar mee wilt beginnen?
Feb 19, 2018