Preventie stress en burn-out op de werkvloer

Introduceer een vitabreak op het werk!

Een fit en energiek team? Tevreden werknemers? Welke werkgever wilt dat nu niet?

een vitabreak is investeren in een vitaal team.

Trainingen online volgen voor meer balans?

Online trainingen 

Vitaler worden en balans in levensgebieden

Bedrijfsmassage ter preventie van ziekteverzuim

Stoelmassage

Tegen (spier) spanning en 

(werk) stress

Hoe werknemers helpen bij stress?

Persoonlijke coach 

Ondersteuning en motivatie voor succes in werk en leven

Problemen die je met een vitabreak oplost:

Hoe verlaag je het ziekteverzuim?

Ziekteverzuim

Verlaging van ziekteverzuimkosten

verminderen stress, spanning en burn-out

Stress

Overwinnen van te veel spanning, stress of burn-out.

Concentratie verbeteren met stoelmassage

Concentratie

Verhoging van concentratie en productiviteit.

Hoe verbeter ik de stemming en communicatie op het werk?

Moraal

Tevredenheid van medewerkers verhogen

Wat is een vitabreak?

Steeds meer bedrijven zien het belang van vitale medewerkers en dat is natuurlijk een goede ontwikkeling. Met het aanbieden van corporate wellness, persoonlijke budgetten, vitaliteitsmanagement en bootcamps worden medewerkers gestimuleerd om er een meer gezonde levensstijl op na te houden. Niet alleen voor het verlagen van het ziekteverzuim voor de hoge ziekteverzuimkosten maar juist ook voor een betere teambuilding en het verhogen van het imago van het bedrijf. 


Een vitabreak gaat om momenten nemen in het dagelijkse drukke leven die goed zijn voor persoonlijk welzijn, persoonlijk management en gezondheid zowel lichamelijk, mentaal als emotioneel.


Onze missie?

Heel Werkend Nederland Een Vita(liteits)break!.

Waarom een vitabreak?

  • Verhoging werknemers moraal.
  • Verhoging werknemers tevredenheid.
  • Verhogen productiviteit.
  • Verlaging van stress en stressgerelateerde klachten.
  • Verlaging van ziekteverzuim.
  • Verbeteren imago van het bedrijf.


Stap nu in.

  • Wees torenhoge ziekteverzuimkosten voor.
  • Zorg dat (oudere) werknemers fit en energiek zijn.
  • Wees een aantrekkelijke werkplek voor jonge mensen.

Veel bedrijven doen het al langer want er is een groot voordeel te behalen uit een vitaal team. En het is ook nog eens financieel aantrekkelijk.

Stoelmassage voor ontspanning en (spier)spanning

Bedrijfsmassage regio nieuwerkerk aan den ijssel, capelle aan den ijssel, zuidplas en zoetermeer.

Bedrijfsmassage, hoe gaat dat?

  •  Boek een massage eenmalig of periodiek.
  • De stoelmasseur komt langs op locatie en neemt alles dat nodig is mee.
  • De personen krijgen een stoelmassage van 15 tot 30 min. in een prettige ergonomische massagestoel.

Op een gezond gewicht komen door gezond eten en bewegen.

Hoe verbeter ik de eetgewoontes in mijn bedrijf?

Op een gezonde manier bezig zijn met afvallen.

Op een gezonde manier afvallen is niet altijd eenvoudig en als dat niet snel genoeg lukt dan wordt het vaak op een ongezonde manier aangepakt. Voorkom dat medewerkers niet lekker in hun vel zitten tijdens dit proces en ondersteun ze door een voedingscoach op locatie en een online leeromgeving met support. Help mee tegen overgewicht, diabetes 2 en hart- en vaatziekten door intern een programma aan te bieden over gewichtsverlies, gezonde voeding en starten met bewegen

Omgaan met stress en de balans vinden tussen levensgebieden.

Gezonde voeding, bewegen, stress verlagen en weerbaarheid vergroten?

Geef (werk) stress geen kans met een life coach. 

Naast voeding, beweging en ontspanning is mentale weerbaarheid belangrijk om vitaal te zijn. De meest vitale mensen, zijn mensen die gelukkig zijn. Zelfkennis, weerbaar zijn tegen spanning, (werk) stress en het hebben van doelen (en daar voor gaan) horen daar bij. Het vinden en leven naar je Ikigai, een levensdoel en kaizen, het blijven veranderen voor verbetering, zijn daar onlosmakend mee verbonden. 

E-learning tegen stress en burn-out

Interesse in een vitaal team?