Doe mee en wordt lid van de vitabreakclub.
Toegang

Meld je aan als lid van Vitabreak.

Zodat je niks mist voor een vitaler leven.

Preventie stress en burn-out op de werkvloer

Vitabreak Training & Coaching

Vitabreak, een time-out voor vitaliteit (levensenergie)

24/7 toegang tot online trainingen en een vitaliteitscoach

Vitabreak Trainingen en Coaching voor werk en privé. Verbeter met een vitabreak jouw gezondheid en vitaliteit.

Vitaliteitscoach voor een gezonder leven en meer energie

Een vitabreak voor jezelf?

Last van te veel spanning en stress? Wil je werken aan je gezondheid en energieniveau?  Wordt lid van de vitabreak club en zorg voor die nodige time-out van alle drukte om je heen. Wat zijn jouw persoonlijke doelen voor je gezondheid?

Een vitabreak op het werk

Een fit en energiek team? Tevreden werknemers? 

Online trainingen en vitaliteitscoaching

Online trainingen

Voor een gezond en energiek leven

Meer weten

Stoelmassage op het werk tegen spanning en stress

Stoelmassage bedrijven

Tegen (spier) spanning en (werk) stress

Meer weten
Coaching voor vitaliteit en gezondheid

Persoonlijke coach

Face-to-Face begeleiding of online coaching

Meer weten

Vitabreak, een time-out voor gezondheid en meer energie. 

Wat kan je verwachten?

Hoe verlaag je het ziekteverzuim?

Verzuim

Verlaging van ziekteverzuimkosten

verminder stress, spanning en burn-out

Stress

Overwinnen van te veel spanning, stress of burn-out.

Concentratie verbeteren met stoelmassage

Alert

Verhoging van concentratie en productiviteit.

Hoe verbeter ik de stemming en communicatie op het werk?

Moraal

Tevredenheid van medewerkers verhogen

Verbondenheid met organisatie

Imago

Binding met de organisatie

Verbeter leefstijl en algeheel welzijn.

Vitaliteit

Leefstijl

verbetering en algeheel welzijn

Stoelmassages en online trainingen voor meer vitaliteit

Wat is een vitabreak?

Steeds meer bedrijven zien het belang van vitale medewerkers en dat is natuurlijk een goede ontwikkeling. Met het aanbieden van corporate wellness, persoonlijke budgetten, vitaliteitsmanagement en bootcamps worden medewerkers gestimuleerd om er een meer gezonde levensstijl op na te houden. Niet alleen voor het verlagen van het ziekteverzuim voor de hoge ziekteverzuimkosten maar juist ook voor teambuilding en het verhogen van het imago van het bedrijf. 


Een vitabreak gaat om momenten nemen in het dagelijkse drukke leven die goed zijn voor persoonlijk welzijn, persoonlijk management en gezondheid zowel lichamelijk, mentaal als emotioneel.


Onze missie?

Heel Werkend Nederland Een Vita(liteits)break!.

Waarom een vitabreak?

  • Verhoging werknemers moraal.
  • Verhoging werknemers tevredenheid.
  • Verhogen productiviteit.
  • Verlaging van stress en stressgerelateerde klachten.
  • Verlaging van ziekteverzuim.
  • Verbeteren imago van het bedrijf.


Stap nu in.

  • Wees torenhoge ziekteverzuimkosten voor.
  • Zorg dat (oudere) werknemers fit en energiek zijn.
  • Wees een aantrekkelijke werkplek voor jonge mensen.

Veel bedrijven doen het al langer want er is een groot voordeel te behalen uit een vitaal team. En het is ook nog eens financieel aantrekkelijk.

Stoelmassage voor ontspanning en tegen (spier)spanning

Stoelmassage bedrijven - Vitabreak

Bedrijfsmassage:

Stoelmassage om de vitaliteit in het bedrijf te verbeteren. 

Hoe gaat het in zijn werk?


  • Boek een massage eenmalig of periodiek.
  • De stoelmasseur komt langs op locatie en neemt alles dat nodig is mee.
  • De personen krijgen een stoelmassage van 15 tot 30 min. op een prettige ergonomische massagestoel.

Online trainingen die in een eigen tempo te volgen zijn:

Vitabreak online trainingen

Een Vitabreak door het volgen van online trainingen

De online trainingen op de ledensite en lifestyleclub van Vitabreak:


Vitaliteitsprogramma volgen samen met een online coach.

Vitaliteitscoach particulier en personeel

Persoonlijke coach online of face-2-face

De coachsessies bij vitabreak staan in het teken van gezonder leven en het krijgen van meer energie. De sessies met een coach kunnen face to face plaatsvinden of online via mail en/of videochat met een lidmaatschap op de vitabreakclub en lifestyleclub (EFAA)


Coaching van de werknemer bij:

  • Spanning, stress en stressgerelateerde klachten.
  • Ontspanningcoaching. (stresscoaching en massagetherapie)
  • Life coaching (wie ben ik, wat wil ik, wat kan ik)
  • Verkrijgen van een gezondere levensstijl en meer energie privé en op het werk.
  • Begeleiding bij afvallen, bewustere keuzes maken en emotie eten
  • Het stimuleren van meer bewegen. Letterlijk en figuurlijk stappen zetten naar een gezonde levensstijl 
E-learning tegen stress en burn-out

Interesse in een vitaal team? 

Welke informatie zoek je? 

Vindt artikelen over vitaliteit en gezondheid voor jezelf of informatie als werkgever