arrow_drop_up arrow_drop_down
Gezondheid en vitaliteit met online coach en trainingen

Wordt ook lid van vitabreak:

Wat wil jij niet langer uitstellen? 

Start jouw online vitabreak vandaag nog. 

Jouw eigen online leeromgeving

Ga aan de slag voor een vitaler leven met de online trainingen van vitabreak. Trainingen die je helpen met het bereiken van je persoonlijke doelen waar en wanneer je wilt. 

Doe het alleen, samen met de leden in de community, vraag hulp aan je coach of boek een losse privé sessie met jouw life coach als je extra ondersteuning wilt gebruiken. 

 Ga nu aan de slag, we staan voor je klaar.

Wordt ook lid van vitabreak:

Wat wil jij niet langer meer uitstellen?

Start jouw online vitabreak vandaag nog

Jouw eigen online leeromgeving

Ga aan de slag voor een vitaler leven met de online trainingen van vitabreak. Trainingen die je helpen met het bereiken van je persoonlijke doelen waar en wanneer je wilt.

Doe het alleen, samen met de leden in de community, vraag hulp aan je coach of boek een losse privé sessie met jouw life coach als je extra ondersteuning wilt gebruiken.

Ga nu aan de slag, we staan voor je klaar.

Meld je aan als particulier: 

Wil jij jezelf aanmelden zonder tussenkomst van een werkgever? Heb je bijvoorbeeld een persoonlijk budget? 

Waar wil je mee aan de slag?

Wat zou je anders willen in je leven? Hoe vitaal ben je en waar wil je staan over een jaar? Waarom ben je toch niet al begonnen? 

Kies je training

Vitaler zijn betekent meer energie. Wil je aan de slag met jouw doelen? Geen beter moment dan nu! Kies jouw training!

Ik wil meer weten

Zet de eerste stap

De eerste stap is vaak lastig, maar dit keer niet. De eerste stap op jouw reis is je aanmelden, dan heb je de grootste hobbel gehad. 

Waar wacht je nog op? Binnen 5 minuten aan de slag:

Standaard lidmaatschap. 

  • Per maand opzegbaar

    € 15,- 

    per maand

    Privé sessies met een coach zijn online eenvoudig te boeken.

    Lidmaatschap met online begeleiding.

  • Per maand opzegbaar

    € 40,-

    per maand

    Privé sessies met een coach zijn online eenvoudig te boeken.

    Meer over de trainingen voor jou persoonlijke vitabreak. 

    Meer energie door voeding en bewegen

    Vitaal met voeding en bewegen

    Volg in je eigen tempo met of samen met jouw coach de trainingen wanneer je:

    • Last hebt van eetbuien door verveling, spanning of stress
    • Af wilt vallen op een gezonde manier. 
    • Meer wilt bewegen, gewoon vanuit huis
    • BONUS: meer dan 50 recepten

    ---------------------------------------------------------------------------------------------------

    Last van overeten of emotie eten door emoties als spanning, stress, boosheid of bijvoorbeeld verveling en wil je daar vanaf? Volg een intensieve training van 3 of 9 maanden samen met jouw coach:

    Burnoutcoach online trainingen

    Vitaal door stressmanagement

    Last van te veel spanning, stress of zit je tegen een burn-out aan?

    Voorkomen van een burn-out is natuurlijk het beste, maar dat is niet altijd en voor iedereen even eenvoudig. Volg de trainingen en ga als je wilt samen aan de slag met de coach zodat je weerbaarder wordt tegen wat er in je leven speelt en voor die vervelende stress zorgt. 

    ---------------------------------------------------------------------------------------------------

    Liever aan de slag samen met een coach online of face-to-face? Zie de informatie over wandelcoaching of online coach gesprekken ↓

    Leren budgetteren voor particulier en ondernemers

    Financiële stress? Pak het eens en voor altijd aan. 

    Financiële stress maar geen torenhoge schulden? Ga aan de slag met hoe je grip krijgt op je financiën, volg stap voor stap de training, zodat je aan het einde van de maand geld over hebt inplaats van tekort. Moeite met je geld in de gaten te houden? Aan het einde van deze training is dat verleden tijd.

    -------------------------------------------------------------------------------------------------

    Er intensieve hulp bij nodig om de oorzaken van het geen grip hebben op je financiën aan te pakken of wil je ondersteuning bij het leren budgetteren? Wordt gecoacht door een boekhouder, extra prettig, omdat die ook de kunst van het ondernemen verstaat.  

    Meer energie en je beter in je vel voelen?

    Vitaal door energiemanagement

    Geen fut en zit je niet lekker in je vel? Volg dan de trainingen vitaal door energiemanagement, zodat jij binnen een paar weken weer lekker actief en enthousiast wordt. Ontdek wat voeding, bewegen, het verminderen van stress, ontspanning en het hebben en gaan voor je doel samen doen voor geluk en plezier in je leven. Pak elke week iets aan, samen met jouw online coach voor motivatie, steun en inspiratie. 

    ---------------------------------------------------------------------------------------------------

    Wil je wat meer bewegen en hulp van een online coach bij het maken van die belangrijke stappen voor meer energie? ↓

    Jouw doel bereiken, wat wil je leren?

    Persoonlijk leiderschap en softskills

    Dat jij het leven leidt waar je elke dag met plezier je bed voor uitstapt dat ligt niet alleen aan voeding, bewegen, ontspanning en weerbaar zijn tegen stress. Ontdek wat die 'jus' geeft aan je leven en zorg dat je droom, wens of doel, dat wat jou passie is nu eens van de grond komt. Werk aan je doel en krijg de tools om beter om te gaan met je tijd en ontdek en leer andere softskills.

    --------------------------------------------------------------------------------------------------

    Wat is jouw doel? Wat wil jij bereiken, maar stel je misschien al een lange tijd uit? Focus is niet eenvoudig. Maak het jezelf makkelijker door jouw avontuur aan te gaan samen met een coach.   

    TLastics oefeningen voor thuis.

    Een van de eerste tekenen van het verliezen van vitaliteit is last krijgen van je spieren. Vooral de rug, nek en schouders. Stijve spieren, verlies van kracht en balans helpen je niet om je goed in je vel te voelen en je jong te blijven voelen, vol van energie.


    Vanuit huis werken aan soepele spieren? Spieren die niet meer pijnlijk aanvoelen? Oefenen voor een betere ademhaling en meer rust in je lijf en hoofd? Ontdek TLastics online. 

    Aanmelden voor de vitabreak club?

    Start jouw online vitabreak

  • Liever eerst contact?

    Een brandende vraag?

      Let op: door verzending worden gegevens bij ons bekend. Wilt u deze gegevens niet doorgeven, dan kunt u telefonisch contact opnemen op 0180-396890. Zie ook de link naar de
    • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

    Of vind ons op social media