We kennen allemaal wel die momenten in het leven dat het even niet lekker gaat. Daar komen we vaak snel weer overheen of we vinden een manier om het leven wat aan te passen. Dat is niet altijd zo. Misschien ken jij wel het gevoel dat je vastgelopen bent, geen oplossing ziet voor een situatie of komt een gevoel van onbehagen over hoe je leven is regelmatig terug?
Er niets aan doen is eigenlijk geen optie want zo'n situatie wordt vaak alleen maar erger. Wachten op de dag dat het allemaal vanzelf over zal gaan, jij je beter zult voelen is niet de beste manier. Het kan zorgen voor piekeren, boos worden, geïrriteerd zijn, het doet je zelfvertrouwen afnemen en neemt het geluk weg uit je dagelijkse leven.
Wandelcoaching is een vorm van coaching die ideaal is als je het even niet meer overziet of last hebt van veel te veel spanning en stress. Je ervaart de rust en ruimte en doet ook nog eens aan beweging in de natuur wat je hersenen helpt om helderder te kunnen denken.
Bij wandelcoaching loopt de coach niet alleen figuurlijk maar ook letterlijk een tijdje met je leven mee.
