Leefstijlcoach hulp bij voeding, bewegen en herstel

Leefstijlcoach

Een leefstijlcoach houdt zich bezig met het bieden van hulp voor een gezondere levensstijl. Aan de orde komen vooral onderwerpen als voeding, bewegen en rust.

Een leefstijlcoach helpt je gemotiveerd te blijven en werkt samen met jou aan je persoonlijke doelstellingen. Ook onderwerpen als roken en drinken komen aan bod en het effect van je sociale omgeving. Hoe wordt je erdoor beïnvloed?

Meer lezen over hoe je met behulp van een coach kunt werken aan een gezonder en vitaler leven waarin ook andere factoren worden meegenomen? Zie de pagina met uitleg over een vitaliteitscoach.