arrow_drop_up arrow_drop_down
Bedrijfstraining voor minder stress op het werk

life coach & vitaliteitsmanagement

Begeleiding door een coach en online training 

voor meer balans tussen werk en leven, verandering en groei.

Een vitabreak met een life coach voor meer gezondheid en vitaliteit.

Chaos in mijn hoofd, hoe komt mijn leven in balans?

Individuele coaching

Stappen zetten met Life coaching

Balans tussen werk en prive

Personen die veel van zichzelf vragen, hard werken en misschien ook perfectionistisch zijn, willen graag leren en zichzelf blijven ontwikkelen. Doelen hebben en najagen, weten wat je drijft,  het voorkomen van uitstelgedrag en keuzes maken, is het terrein van persoonlijk leiderschap. 


Werken aan persoonlijk leiderschap en daarbij de balans houden tussen levensgebieden, zoals werk en privé met de juiste energie is belangrijk om vitaal te zijn en ook te blijven.  Persoonlijk leiderschap is daarom ook goed weten wat je zwakke punten zijn, het bouwen aan een gezonde dosis zelfvertrouwen en zorg voor jezelf, zorgen voor vitaliteit zowel lichamelijk als mentaal en emotioneel.

 

De vraag is soms "hoe?" Waardoor ondersteuning, motivatie en begeleiding dan niet alleen gewenst zijn maar nodig. 

Waarom kiezen voor vitabreak?

Een vitabreak is de oplossing voor de vraag of er het beste gekozen kan worden voor een interne  coach, het inschakelen van een coach voor een persoonlijk traject met een medewerker of een medewerker trainingen laten volgen voor persoonlijk leiderschap. Door de mogelijkheid van een lidmaatschap kies je met een vitabreak voor de meest flexibele oplossing. 


  • Online begeleiding door een coach en 1-op-1 sessies naar behoefte.
  • Online trainingen volgen 24/7.
  • Gebruiksvriendelijk online besloten portal.
  • Lid van de leden.vitabreak community.

Neem contact op voor meer informatie over wat een vitabreak voor de deelnemer kan betekenen.

Lid van de vitabreak club is toegang tot de besloten community en online trainingen voor persoonlijk leiderschap

Hoe krijg ik mijn leven in balans?

Trainingen

Trainingen over het krijgen van meer energie, balans in het leven en persoonlijk leiderschap.

Wat doet gezonde voeding voor je vitaliteit?

Voeding

Trainingen over gezonde voeding en tips over voeding die bijdragen aan een vitaal leven.

Community over voeding, afvallen, bewegen, doelen stellen en stress

Community

Een veilige afgeschermde online community voor inspiratie, motivatie en steun

Online coaching persoonlijk geluk en leiderschap

Online Coaching

Online coaching dus snel in contact met een coach voor vragen en ondersteuning.

Life Coach Nieuwerkerk aan den IJssel

Life coaching: Walk & Talk.

Life coaching is meer dan zomaar een gesprek. Het gaat erom dat jij jouw weg vindt.  Je jouw doel(en) bereikt en obstakels kunt overwinnen. Hoe kan je dat beter ervaren dan met wandelcoaching? Nieuwsgierig om een weg in te slaan samen met een life coach en tegelijkertijd zorgen voor je lichamelijke energie? Zet die stap en ontdek de kracht van wandelen. 

Is dit precies wat je zoekt voor jezelf of wat mensen in jouw organisatie nodig hebben?

Meer lezen over de trainingen of persoonlijk leiderschap:

Online trainingen particulier

Trainingen particulier

Online training voor werknemers

Trainingen bedrijven

Life Coach artikelen

Artikelen 

Wat klanten zeggen over de (online) trainingen

These slides will be slide-able on the live version of your page!

Burn-out weten te voorkomen door eigenlijk maar 3 vragen. 

Ik heb een eigen onderneming en ben alleenstaande moeder. Keuzes maken viel mij steeds lastiger door constant het gevoel te hebben tussen mijn kind en het verdienen van inkomen te moeten kiezen. Ik heb door de coaching meer zelfvertrouwen gekregen in zowel het moederschap als eigenaar van mijn bedrijf. Het enigste wat ik jammer vind is dat ik zo lang heb gewacht om met een coachtraject te beginnen, maar gelukkig is het niet tot een burn-out gekomen. Echt heel erg bedankt ook namens mijn kleine ventje. 

Annelies R.

Ik ga er nu voor

Door de support die ik heb mogen ontvangen ben ik een nieuwe weg ingeslagen met mijn leven. Ik weet nu waar ik naar toe wil en ben niet meer bang om daar hulp bij te vragen. Het is raar soms hoe puzzelstukjes op hun plek kunnen vallen als je eindelijk de keuze maakt voor wat je graag wilt. 

Marjolein