Doe mee en wordt lid van de vitabreakclub.
Toegang
Word je ook lid van de Vitabreakclub?
Lees snel meer

Meld je aan als lid van Vitabreak.

Zodat je niks mist voor een vitaler leven.

Zoekresultaten voor: voeding

Leefstijlcoach hulp bij voeding, bewegen en herstel

https://vitabreak.nl » overgewicht » Leefstijlcoach hulp bij voeding, bewegen en herstel

Leefstijlcoach Een leefstijlcoach houdt zich bezig met het bieden van hulp voor een gezondere levensstijl. Aan de orde komen vooral onderwerpen als voeding, bewegen en rust. Een leefstijlcoach helpt je gemotiveerd te blijven en werkt samen met jou aan je persoonlijke doelstellingen. Ook onderwerpen als roken en drinken komen aan bod en het effect van […]

Gewichtsconsulent of voedingscoach | particulier en bedrijf

https://vitabreak.nl » overgewicht » Gewichtsconsulent of voedingscoach | particulier en bedrijf

Gewichtsconsulent of voedingscoach Voedingscoach. Een voedingscoach is een coach die gespecialiseerd is in voeding. De onderwerpen kunnen gaan over afvallen, de vraag wat gezonde voeding is of over natuurvoeding. De voedingscoach is meestal geen diëtist. Je gaat er dus niet naar toe als je een speciaal dieet moet volgen door ziekte of wanneer je obese […]

Informatie over voeding en gewicht

https://vitabreak.nl » overgewicht » Informatie over voeding en gewicht

De juiste voeding en een gezond gewicht zijn heel belangrijk voor jouw gezondheid en energieniveau (jouw vitaliteit). Je vindt hier voornamelijk basiskennis en uitleg over begrippen. Naast deze kennisbank kan je veel informatie over vitaliteit vinden in de blog artikelen.

Emotie eten en de feestdagen | last van decemberstress?

https://vitabreak.nl » gezond eten en gewicht, Stress » Emotie eten en de feestdagen | last van decemberstress?

Emotie eten is geen oplossing voor de decemberstress Emotie eten is iets eten niet, omdat je honger hebt, maar door emoties. De decembermaand is dan de maand waarin je het extra lastig kunt vinden om niet door emoties te gaan eten. En dat zijn er nogal wat. De meeste mensen vinden vaak als het op […]

Gezond kerstpakket dit jaar? Iedereen een vitaal Nieuwjaar.

https://vitabreak.nl » Vitaliteit » Gezond kerstpakket dit jaar? Iedereen een vitaal Nieuwjaar.

Het is bijna weer zover, kerst is in aantocht en de bestellingen gaan de deur uit voor de kerstpakketten voor het personeel en relaties. Geen idee wat je dit jaar kunt schenken? Maak er eens een gezond kerstpakket van en wens iedereen een vitaal Nieuwjaar. Een gezond kerstpakket is een pakket dat nu eens geen […]

Financiële stress. Stop het piekeren en de schaamte

https://vitabreak.nl » life coach - persoonlijk-leiderschap, Stress, Vitaliteit, Werkstress » Financiële stress. Stop het piekeren en de schaamte

Financiële stress geeft zoveel kopzorgen dat je er overspannen van kunt raken en het zelfs een belangrijke oorzaak kan zijn van een burn-out of depressieve gevoelens. Pak het aan en stop met er van weg te lopen met deze tips. Je werkt, maar hebt toch financiële stress? Je zou het misschien niet denken, maar 40% […]

Wat is vitaliteit of vitaal zijn

https://vitabreak.nl » Bewegen, gezond eten en gewicht, life coach - persoonlijk-leiderschap, Vitaliteit » Wat is vitaliteit of vitaal zijn

Wat is Vitaliteit, vitaal zijn en wat wordt daar nou eigenlijk mee bedoeld? Wat is vitaliteit en houdt vitaal zijn in? Vitaliteit wordt omschreven als levenslust of levenskracht. Je goed voelen,  zowel lichamelijk als mentaal en emotioneel. Vrij vertaald betekent het energie hebben. Met vitaal wordt ook kwiek bedoeld, opgewekt en levendig. Het wordt nogal […]

8 Tips voor die eerste werkdag na je vakantie.

https://vitabreak.nl » Werkstress » 8 Tips voor die eerste werkdag na je vakantie.

8 Tips voor de eerste werkdag terug op kantoor: Heb je er totaal geen zin in om weer te gaan werken? Dat betekent niet direct dat je jouw werk niet meer leuk vindt. Geen zin hebben om na je vakantie aan je werkdag te beginnen is heel normaal en heeft mogelijk alles te maken met […]